Si vous êtes habitués aux salles de sport, alors vous connaissez certainement les vélos elliptiques comme le Proform Smart Strider. Ils font partie des appareils cardio de qualité dont on se sert le plus pour raffermir ses muscles, travailler son endurance ou dépenser le plus de calories. Nous avons testé l’un des modèles les plus appréciés dans cette catégorie, le vélo elliptique Proform pour exercices cardio HIIT, afin d’analyser de plus près ses différentes fonctionnalités. Découvrez notre avis sur ce vélo elliptique Proform, doté de programmes de plusieurs niveaux.
La note de nos experts
- Efficacité
- Confort d'utilisation
- Ergonomie
- Polyvalence
Notre avis
La marque Proform nous propose cette fois-ci une machine de sport robuste, accompagnée des meilleures fonctionnalités pour les sportifs confirmés ou ceux qui veulent s’initier dans la remise en forme physique. Ce vélo elliptique Proform possède une console mettant en avant une grande variété de programmes d’entraînement pour parfaire votre pratique.
Sommaire
Notre test du vélo elliptique Proform
Après avoir testé le vélo elliptique Proform pour exercices cardio HIIT pendant un mois, on en déduit que ce produit possède réellement ce dont on a besoin, en termes de fonctionnalités, pour s’exercer, tonifier ses muscles et faire fondre ses calories. Il embarque une panoplie de programmes d’entrainement pour diversifier les séances et casser la routine. Et l’abonnement d’un an à l’appli ifit, compatible avec l’appareil par bluetooth, est une attention de la marque qu’on apprécie vraiment.
Équipée de roulettes, on trouve à bord, de cette machine de sport, une roue d’inertie de 12 kilogrammes, une console fonctionnelle pour sélectionner le niveau de résistance et le programme d’entraînement de son choix, un système audio compatible avec MP3 et IPOD ainsi qu’une double enceinte qui sert à diffuser ses morceaux préférés.
Et pour mettre l’utilisateur à l’aise, l’ appareil est doté de pédales extra-larges et de poignées antidérapantes. Il est aussi pourvu d’un ventilateur CoolAir dont le rôle est de vous rafraîchir durant votre séance de sport. Le frein magnétique silencieux dont il est muni, permet d’éviter les mouvements brusques lors de son utilisation.
On apprécie également le fait qu’il intègre un support pour porte-bouteille. Ainsi, vous pouvez disposer de votre bouteille d’eau près de vous et vous désaltérer à chaque fois que vous le souhaitiez durant vos exercices. Un autre espace est dédié à votre tablette pour que vous puissiez suivre vos vidéos d’entraînement en direct.
Les caractéristiques du vélo elliptique Proform
Les caractéristiques de cette machine Proform montrent bien que c’est un produit de qualité imaginé pour travailler votre endurance, entretenir vos muscles et faire fondre le surplus de graisse. On aime particulièrement :
Son panneau de commandes intuitif
La console qu’il possède, est munie d’un écran LCD iFit rétroéclairé de 7 pouces, grâce auquel vous pouvez sélectionner le niveau de résistance et le programme d’entrainement qui vous conviennent. L’écran affiche également d’autres données de vos entraînements comme la vitesse parcourue, les calories brûlées. Ce qui vous donne un suivi de votre progression. Les capteurs EKG, installés sur le guidon fixe aident à mesurer le rythme cardiaque.
Ses multiples programmes
Ce vélo elliptique a aussi l’avantage de disposer d’un vaste choix de programmes (32), préinstallés pour répondre spécialement à vos besoins, en termes d’endurance :
- 8 programmes
- 7 exercices HIIT (High Intensity Interval Training)
- 8 exercices pour travailler sa vitesse
- 8 programmes avec inclinaison.
L’application iFit Coach
En téléchargeant l’application iFit Coach, vous accédez à plusieurs avantages, pensés pour optimiser vos performances. Grâce à l’abonnement Premium iFit, vous pouvez, entre autres, enregistrer des programmes de coaching cardio, varier vos entraînements avec de nouveaux exercices pendant son utilisation, rejoindre la communauté iFit pour profiter des conseils de professeurs de fitness reconnus.
- Poids de la roue : 12 kg
- Type de freinage : Magnétique
- Nombre de programmes intégrés : 32
- Nombre de niveaux d’intensité : 24
- Fonction connectée : Oui
- Écran LCD : Oui
- Poids maximum utilisateur : 132 kg
- Poids de l’appareil : 32 kg
- Dimensions : L 132 × l 74 × H 170 cm.
- Garantie : 10 ans
Les avantages du vélo elliptique Proform
- Offre une large gamme de programmes d’entraînement
- Dispose de haut-parleurs et facile à déplacer
- Compatible avec l’application iFit
Ses inconvénients
- Pas de ceinture cardio livrée avec l’appareil
- Ce dispositif de fitness n’est pas très adapté aux débutants selon des avis laissés sur Amazon
Comment utiliser ce produit de fitness ?
Installez-vous sur l’appareil et une fois que vous aurez trouvé votre cadence, posez vos mains sur les bras oscillants et débutez vos exercices. Songez à faire un petit échauffement pendant 5 minutes avant de vous lancer. Avec son système de freinage magnétique silencieux et ses bras multi-fonctions, ce produit Proform assure une grande stabilité et un confort optimal lors de vos mouvements.
Vous pouvez varier les exercices, en tenant compte de votre niveau, grâce aux différents guidons. Le guidon statique permet de se concentrer sur les membres inférieurs en les sollicitant le plus. Le plus grand guidon, lui, s’utilise pour faire travailler à la fois les membres supérieurs et inférieurs (abdominaux, cuisses, muscles du bas du dos, épaules, mollets).
Et si vous voulez aller plus loin, l’application iFit a été justement conçue à cet effet. On y trouve des vidéos qui peuvent être lues en mode streaming et des conseils personnalisés pour vous motiver. Connectez simplement le vélo à l’application via le Bluetooth et il ne vous reste plus qu’à suivre les séances depuis une tablette connectée ou à accéder à des sites de fitness.
Le vélo elliptique Proform est conseillé pour qui ?
Cet équipement de fitness est destiné aux personnes qui veulent préserver leur santé en s’adonnant au sport. C’est l’un des vélos elliptiques Proform les plus adaptés pour une remise en forme physique ou effectuer des programmes d’entraînement intensif.
Il peut aussi être utilisé dans d’autres circonstances, une bonne nouvelle pour nous qui cherchons des équipements polyvalents sous garantie. En effet, ses différentes fonctionnalités permettent de garder la ligne en perdant des kilos, de faire de la rééducation physique pour récupérer rapidement suite à un accident ou de pratiquer simplement des exercices de fitness chez soi. Sa forme compacte et ses roues en font un produit facile à ranger après la séance, mais aussi simple à utiliser comme son semblable, le Proform Smart Strider. Sportifs de haut niveau seront ravis de l’avoir mais patientez car les résultats s’affichent après quelques séances.
Il peut supporter un poids allant jusqu’à 150 kg du côté de l’utilisateur. L’autre bonne nouvelle est que vous profitez d’une livraison à moindre coût si vous l’achetez sur le site d’Amazon, où il est vendu à un bon prix.
Notre avis sur ce vélo elliptique Proform
Ce vélo elliptique Proform a été clairement conçu pour vous offrir une expérience de fitness unique. C’est un appareil confortable, moderne et muni de fonctions très utiles à l’image du Smart Strider 495 CSE Proform, un vélo elliptique pliable Proform, disponible sur Amazon. Mais ce ne sont pas ses seuls points forts. Il a aussi la particularité de fonctionner comme un stepper. Ce qui le rend parfait pour raffermir les muscles ou supprimer le surplus de graisse grâce à des programmes d’entraînement de différents niveaux. Son rapport qualité-prix est bon et le produit présente peu de défauts. Quelques exemplaires sont encore disponibles en stock sur Amazon. Profitez-en pour vous offrir un vélo elliptique de bonne qualité !
